Qu’est-ce que l’énergie positive spirituelle ?

Il existe diverses sources d’énergies qui peuvent régir et impacter votre vie au quotidien. Vous avez l’énergie spirituelle, l’énergie physique et l’énergie intellectuelle. D’après certaines études, le succès est liés à la spiritualité, et donc à l’énergie spirituelle, notamment l’énergie positive spirituelle. Mais qu’entend-on exactement par celle-ci ? Les paragraphes qui suivent mettent la lumière sur ce concept et sur comment la cultiver.

Qu’entend-on par énergie spirituelle ?

Avant de parler de l’énergie spirituelle positive, il importe de commencer par définir ce qu’est l’énergie spirituelle. L’énergie spirituelle qualifie ce souffle vital dont chaque être vivant est doté. Appelée Prana en sanskrit ou Chi en chinois, il s’agit de la force universelle de la vie.

Le Chi se rapporte donc à ce souffle vital à l’origine des vibrations, positives ou négatives, qui animent l’univers. Il rythme aussi la vie de chaque être vivant sur terre tout en les reliant entre eux. C’est également cette même énergie spirituelle qui anime le cosmos et régis l’univers.

Dans la médecine non-conventionnelle asiatique, il est possible de soigner par le biais des flux énergétiques. D’autant plus que l’énergie spirituelle peut être positive.

 Energie positive spirituelle, c’est quoi ?

Comme son nom l’indique, l’énergie positive spirituelle est une énergie positive qui soutient la vie. Elle se manifeste par une vibration positive qui contribue au bien-être. Ce type d’énergie aide ainsi à avoir une vie heureuse en harmonisant vos relations.

L’énergie spirituelle positive aide ainsi à mieux vivre et à mieux résister aux maladies. Elle vous donne une joie de vivre en neutralisant les influences toxiques et le stress si elle n’est pas bloquée. Ainsi, pour profiter au mieux de son énergie spirituelle positive, il faut la nourrir et la cultiver.

Comment nourrir son énergie spirituelle positive ?

Cultiver son énergie spirituelle positive est essentiel si vous êtes en quête de paix intérieure, d’épanouissement, voire de guérison à la fois du corps et de l’esprit. Pour y arriver, il existe certains rituels et quelques astuces que vous pouvez appliquer.

La méditation

Cette pratique consiste à être à l’écoute de son esprit tout en le clarifiant. En pratiquant la méditation de pleine conscience, vous travaillez sur la respiration et les visualisations mentales. Cela vous permet de débarrasser votre esprit des ruminations incessantes et des diverses pensées qui peuvent vous nuire.

La méditation vous permet aussi de vous défaire des émotions perturbatrices qui peuvent altérer votre énergie spirituelle. Pour cela, il vous faut vous installer au calme, et rester immobile avec les yeux fermés. Commencez la séance par une longue expiration, puis faites une inspiration par le nez et prenez votre temps pour expirer par la bouche. Refaites ce cycle trois fois.

Maintenant, mettez un mot sur tout ce que vous ressentez (peur, fatigue, tristesse, tension…). Cela vous aidera à vous défaire de ce chaos intérieur et à calmer progressivement votre esprit. A terme, vous chasserez toutes pensées négatives.

La pensée positive

Cultiver son énergie spirituelle positive, c’est aussi pratiquer la pensée positive au quotidien. Cela consiste à écarter toutes les pensées négatives et se focaliser sur l’aspect positif et sur ce qui est bon à tirer de chaque moment.

Attention, il n’est pas question d’ignorer ses émotions négatives, mais de les écouter pour mieux les accepter. Sur le long terme, cela vous permettra d’atteindre un certain degré de bien-être psychique.

Se renouer avec son corps

Tout comme l’esprit, le corps a aussi besoin d’être écouté pour cultiver l’énergie positive spirituelle. Notons que notre corps est l’enveloppe de notre énergie spirituelle. Comment s’y prendre alors pour prendre soin de son soi physique ? Eh bien, l’essentiel est de donner de l’amour à son corps en s’accordant des moments pour son bien-être.

Passer au spa, adopter un mode de vie sain, faire de l’exercice physique et opter pour une alimentation variée sont autant de manières de prendre soin de son corps.