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symptômes physiques du stress
Quels sont les symptômes physiques du stress ?
Le stress est une réaction de l’organisme le préparant à affronter une situation inhabituelle. Il peut être bienfaiteur, ou au contraire, entraîner des problèmes de santé. Dans tous les cas,...
Crise de stress
Crise de stress, quels sont les symptômes ?
Considéré par beaucoup comme étant le « mal du siècle », le stress renvoie à l’ensemble de réactions physiques et comportementales de l’organisme face à une situation ou des facteurs stressants. Il...
stimuler le système immunitaire
Comment stimuler le système immunitaire ?
La stimulation de votre système immunitaire renforce la protection de l’organisme face aux agents pathogènes comme les virus. Si ces derniers attaquent le corps, ils engendrent différentes maladies pouvant se...
booster les globules blancs
Quels aliments pour booster les globules blancs ?
Votre alimentation est essentielle dans le renforcement de votre immunité corporelle et pour votre énergie. Adopter une alimentation saine et équilibrée vous aidera certainement à stimuler votre système immunitaire en...
anticorps naturels
Comment développer ses anticorps naturellement ?
Tout être humain a besoin d’anticorps pour rester en bonne forme. Ils ont pour fonction de détecter les éléments étrangers dans l’organisme comme les antigènes, et de faciliter leur élimination....
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Comment éviter la baisse des défenses immunitaires ?
Lorsqu’une personne tombe malade, cela est sans doute engendré par la faiblesse de ses défenses immunitaires. C’est pourquoi, il est essentiel de stimuler son immunité afin de gagner de l’énergie....
booster son immunité
Comment booster son immunité ?
Dès qu’un virus circule ou se prolifère, les personnes avec un système immunitaire faible sont facilement infectées. Après avoir atteint le corps, le virus va provoquer différents maux, rendant vos quotidiens...
La nausée, un symptôme du stress
La nausée, un symptôme du stress
Lorsque le stress survient, il déclenche une série de symptômes physiques à l’instar des remontées gastriques, des sueurs en grande quantité, des boutons, ou encore des maux de ventre et...
L’angoisse
L'angoisse, un symptôme du stress
Face à une situation problématique ou inattendue, vous pouvez ressentir de l’inquiétude, une angoisse, voire du stress. L’utilisation de ces termes prête confusion en général. En effet, beaucoup les emploient...
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Comment gérer le stress ?
Les symptômes du stress peuvent survenir chez tout le monde, durant une période difficile, face à une pression au travail, en situation d’échec, ou lors d’un événement traumatisant. Les facteurs...
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Quels sont les symptômes du stress ?
Le stress peut toucher tout le monde, mais il sévit surtout dans le monde du travail. Même si le stress est à l’origine une réaction permettant de se défendre contre...
Sommeil décalé
Sommeil décalé, que faire ?
Notre corps dispose d’une horloge interne qui fonctionne à un rythme proche de celui d’une journée de 24 h. Mais lorsque ce rythme est perturbé, il peut se traduire par...
Nausées matinales
Nausées matinales, est-ce lié au stress ?
Dès le matin au réveil, certaines personnes s’exposent déjà à certains désagréments. C’est le cas par exemple pour les nausées matinales. Elles ne sont pas enceintes, mais elles ont une...
Fourmillement
Fourmillement, est-ce dû au stress ?
Les fourmillements appelés aussi les paresthésies par les médecins, sont une sensation anormale à la surface de la peau en l’absence de stimuli. Ils sont appelés ainsi, car ils provoquent...
les symptômes chroniques du stress
Quels sont les symptômes chroniques du stress ?
Le stress est une réaction normale de l’organisme face à une agression, un danger, une situation d’urgence ou encore une menace physique ou psychique. Il peut être ponctuel ou chronique....
Angoisses, nausées inexpliquées
Angoisses, nausées inexpliquées : est-ce dû au stress ?
L’angoisse est parmi les désagréments qui peuvent affecter n’importe quel individu. Il s’agit d’un sentiment d’inquiétude intense, mais passager. Cependant, il peut se transformer en véritables troubles d’anxieux. Il est...
renforcer son système immunitaire naturellement
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?
Pour rester en pleine forme quelle que soit la saison, il est essentiel de renforcer ses défenses immunitaires. Cela va rendre l’organisme plus résistant et lui permettre de ne pas...
augmenter ses défenses immunitaires
Comment augmenter ses défenses immunitaires ?
Dans certaines situations surtout à l’approche de l’hiver, les défenses immunitaires se trouvent souvent fragilisées. Cela cause la grippe, le rhume, la fatigue sans oublier un grand stress, et les...
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Comment renforcer sa défense immunitaire ?
Le système immunitaire a besoin d’être bien entretenu pour protéger le corps contre le virus ou les bactéries. Il est surtout plus sensible lors des changements de saison, et particulièrement...
booster son système immunitaire
Comment booster son système immunitaire ?
Vous sentez que votre corps est fragile et sensible au moindre virus ? Il arrive qu’en cas de faiblesse du système immunitaire, le corps est facilement sujet à des maladies et...
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